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Gymnastik (Frauen)

Frauengymnastik

(für Frauen ab ca. 50 Jahre)

Treffpunkt für alle Frauen, die sich mit gezielter Gymnastik unter der fachlichen Anleitung unserer ausgebildeten Übungsleiterinnen fit halten wollen.

Unser Programm umfaßt die Gymnastik in vielfacher Hinsicht:

Gesamtkörperkräftigung (Bauch; Beine, Po, Wirbelsäulenentlastung), Stabilisierung der Gelenke, Konditionstraining, Stretching, Funktionsgymnastik und Entspannung.

Wer Freude an Bewegung hat, den laden wir herzlich zu einer unverbindlichen Schnupperstunde ein.

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Turnhalle Alsfeldschule / Försterstr. 29


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