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Aerobic

Aufwärmen Aerobic Schwerpunkt Bauch .... siehe Frauengymnastik ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.

Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination.

Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, werden von unserer Aerobic-Trainerin vorgeführt und sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

 


Vereinsturnhalle / Turnerweg 3


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