Im TC Sterkrade trainieren erwachsene Sportler in drei Drachenboot-Teams mit unterschiedlichen Zielsetzungen.

Junge Erwachsene sind genauso herzlich willkommen wie sportlich ambitionierte Senioren. Gefahren wird sowohl im Großboot mit zwanzig Sportlern als auch im Kleinboot mit zehn Sportlern.
Das Team Centro-Dragons bereitet sich ganzjährig an vier Trainingstagen je Woche auf nationale und internationale Meisterschaften vor, wo es in der Vergangenheit regelmäßig Medaillenplätze belegen konnte. Die Wasserspalter treffen sich an zwei Tagen in der Woche und messen sich gern bei Drachenboot-Regatten mit anderen Teams.

Die Stern-Dragons paddeln im Sommerhalbjahr immer mittwochs auf dem Rhein-Herne-Kanal und besuchen mit ihrem Team auch die eine oder andere Regatta.