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Yogatraining

Unser Yogatraining des TC69
In unserer zielorientierten Gesellschaft sind wir oft stressigen Situationen ausgesetzt. Wir bieten in einer kleinen, netten Gruppe den Ausgleich mit Yoga. Erlernen Sie im Alltag, ausgeglichener und gelassener zu werden und erlangen Sie so körperliche und geistige Beweglichkeit. Meist ist unser Alltag durch wenig oder auch eintönige Bewegung und viel sitzende Arbeit gekennzeichnet. Im Yoga wollen wir dem entgegenwirken indem wir unseren Köper durch Dehnung, Muskelaufbau und Faszien Training beweglich halten.  Auf geistiger Ebene wollen wir durch Meditation unsere Konzentration stärken und unsere Gedanken vom Alltag und der Außenwelt auf unseren eigenen Körper richten.

Wenn Sie gemeinsam mit uns diesen Ausgleich suchen wollen, würden wir uns sehr freuen Sie in unserer Gruppe begrüßen zu dürfen. Wir treffen uns immer dienstags, von 18:00 Uhr bis 19:30  in  der Sporthalle der Gesamtschule Osterfeld (Lilienthalstr. 46117 Oberhausen). Weitere Informationen erhalten sie auf der Homepage des TC Sterkrade 69 (https://www.tc69.de/) oder auch telefonisch bei unserer Yoga-Lehrerin 01782828268.


Aktuelles aus unseren Abteilungen

  • Krebsnachsorge im Reha-Sport

    Krebsnachsorge im Reha-Sport

    Krebsnachsorge im Reha-Sport als neues Vereinsangebot des TC69 Die Bewegungstherapie bei Krebs verfolgt die Ziele, die physischen, psychischen und psychosozialen Ebenen der Patientin positiv zu Weiterlesen
  • Yogatraining

    Yogatraining

    Unser Yogatraining des TC69 In unserer zielorientierten Gesellschaft sind wir oft stressigen Situationen ausgesetzt. Wir bieten in einer kleinen, netten Gruppe den Ausgleich mit Yoga. Weiterlesen
  • Deutscher Kin-Ball Meister 2019

    Deutscher Kin-Ball Meister 2019

    TC69 auf dem Kin-Ball Olymp – Deutscher Meister 2019 Nach einem spannenden und emotionalen Wochenende in Bobingen (Augsburg), wird der TC Sterkrade 1869 zum ersten gesamtdeutschen Weiterlesen
  • Geschafft!

    Geschafft!

    Der TC69 kann den Herzsportler von den Katholischen Klinikum Oberhausen ein neues Zuhause anbieten. Die Bemühung Ärzte für diesen Reha-Bereich zu finden, war sehr anstrengend, Weiterlesen
  • Selbstverteidigung

    Selbstverteidigung

    Trainingsangebot zur Prävention von Gewalt. Der TC69 bietet zum ersten Mal eine Selbstverteidigung/Selbstbehauptungskurs für Frauen „im besten Alter“, also 40+, an. Im Rahmen dieses Trainingsangebotes, Weiterlesen
  • DTL- AUFSTIEGSFINALE

    DTL- AUFSTIEGSFINALE

    DTL- AUFSTIEGSFINALE IN OBERHAUSEN - Spitzensport hautnah! Das Kunstturnteam Oberhausen / TC Sterkrade wird nach einer bisher spannenden und erfolgreichen Saison nicht nur selber am DTL- Aufstiegsfinale Weiterlesen
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