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Frauenpower

Dreimal in der Woche bietet der TC 69 jungen und junggebliebenen Frauen ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm.

Montags

von

18:00 bis 19:30 Uhr,

 

 

 

19:30 bis 21:00 Uhr

und

Mittwochs

von

19:00 bis 20:30 Uhr

 

 

 

 

und

Freitags

von

10:00 bis 11:30 Uhr

 

 

jeweils in der

Turnhalle der Alsfeldschule

 

In der Theorie klingt der Aufbau der Übungsstunde recht trocken:

Vorbereitender Teil ca. 20 Minuten

Hauptteil  ca. 1 Stunde

Ausklang ca. 10 Minuten

In der Praxis ist alles bunter, lustiger, interessanter. Eine bunter Gruppe Frauen trifft sich wöchentlich um Spaß beim Badminton zu haben, Laufen, Reagieren und Konzentrieren in spielerischer Form zu lernen. Auch die intensive Atmung ist nicht bei jedermann selbstverstĂ€ndlich. Flotte Musik als UnterstĂŒtzung bei der MuskelerwĂ€rmung ist geradezu ein „Muss“. Problemzonen hat „Frau“ genug und gerade daran wird intensiv gearbeitet. Ein starker RĂŒcken verlangt nach einer trainierten Bauchmuskulatur. So einfach ist das!

Das Thema „Wellness“ hat in Form von wohltuenden Massagen und StretchĂŒbungen seinen festen Platz in unserem Sport. Das sind dann die besonderen Momente des Genießens.

Also, was hĂ€lt „Frau“ - egal wie alt, schlank oder gewichtig, schĂŒchtern oder forsch- davon ab, einmal bei uns vorbei zu schauen? Vielleicht ist es ja der Anfang einer langen Beziehung.